무릎이 아프면 어떻게 합니까? 병인과 치료 방안

무릎 통증은 무릎 관절 통증의 통칭으로, 무릎 관절은 인체에서 가장 크고 복잡한 관절로 대퇴골, 경골, 슬개골, 인대, 근육, 힘줄로 구성되어 있습니다. 무릎 통증의 원인은 무릎관절염, 무릎 스포츠 손상, 비만, 만성적인 나쁜 자세, 유전적 요인 등이 있습니다. 무릎 통증을 유발하는 많은 상태 중에서 반월판 파열, 무릎 연골 연화, 무릎 활액낭염, 퇴행성 무릎 관절염 및 무릎 십자인대 손상이 가장 흔한 상태입니다. 이 기사에서는 무릎 통증을 유발하는 이러한 특정 상태와 효과적인 무릎 통증 치료 옵션에 대해 알아봅니다.

What if my knee hurts? etiology and treatment plan

무릎 통증을 유발하는 반월판 파열

반월연골이란?

반월연골은 인간의 무릎 관절에 위치한 두 개의 반원형 연골 구조로 무릎 관절의 마찰을 줄이고 충격을 흡수하며 관절을 안정시키는 역할을 합니다. 각 무릎 관절에는 두 개의 반월판이 있는데, 하나는 내측 반월상연골(medial meniscus)이라고 하고, 다른 하나는 외측 반월상연골(lateral meniscus)이라고 하는 외측에 있습니다. 반월상연골은 인체 움직임의 충격을 효과적으로 흡수하고, 무릎 관절의 안정성을 향상시키며, 무릎 탈구를 방지하고, 무릎 관절에 가해지는 무게의 압력을 분산시키고, 관절액을 고르게 분배할 수 있습니다.

반월상 연골 파열의 원인은 무엇인가요?

반월판 파열은 급성 손상 및 장기간의 만성 스트레스를 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 격렬한 움직임과 다리의 갑작스러운 회전은 반월상연골에 과도한 스트레스를 주어 파열시킬 수 있습니다. 직접적인 충격으로 반월판이 찢어질 수도 있습니다. 나이가 들면서 반월상연골이 점차 닳고 늙어 무릎 근력의 불균형 발달이나 근위축도 반월상연골이 찢어져 무릎 통증을 일으키게 된다.

반월판 파열의 증상은 무엇입니까?

찢어진 반월판의 가장 명백한 증상은 무릎 통증입니다. 반월판 파열 후 무릎이 부풀어 오르고 걷기가 어려워질 수 있습니다. 반월판의 파열로 인한 무릎 관절의 문제는 무릎 관절의 불안정성과 하지의 지지력 상실로 직접 이어질 것입니다. 반월판이 찢어진 후 무릎 관절의 연골이 대퇴골과 경골의 접합부에 달라붙어 환자가 정상적으로 구부리고 곧게 펴는 것을 방해할 수 있습니다.

반월상연골파열은 어떻게 치료해야 하나요?

반월판 파열의 치료는 파열의 정도에 따라 다릅니다. 경미한 반월판 파열은 휴식, 냉찜질, 무릎 압박 및 무릎 올리기로 치료할 수 있습니다. 심한 외상성 반월판 파열은 즉각적인 외과적 치료가 필요합니다. 무릎 관절 내부의 손상된 반월판을 관찰하기 위해 관절경을 통해 찢어진 반월판을 봉합합니다. 수술 후 환자는 목발이나 보행기를 사용하여 걸으며 무릎 관절의 회복을 향상시키기 위해 물리 치료를 받아야 합니다.

무릎 연골연화증

연골연화증 슬개골이란?

슬개골 골연화증은 나이가 들면서 발생하는 퇴행성 질환입니다. 중년 및 노년층에서 더 흔하지만 최근 임상 의료 데이터에 따르면 젊은 및 중년층에서 스포츠 외상으로 인한 무릎 관절 연화증의 비율이 점차 증가하고 있습니다.
슬개골 연화는 무릎 앞쪽의 통증과 부종의 일반적인 상태입니다. 슬개골 연화는 슬개골 아래의 연골이 얇아지고 부드러워지는 것으로, 간접적으로 무릎 통증, 부종 및 경직을 유발할 수 있습니다.

cartilage softening of the knee

슬개골 연골 연화증의 원인은 무엇입니까?

슬개골 연골 연화증의 가장 큰 원인은 퇴행성 질환으로 연령적 요인이다. 관절 연골의 자연적 변성은 노인 인구에서 매우 흔합니다. 또한 무릎 관절의 비정상적인 구조, 근력 불균형 또는 잘못된 단어 수로 인해 무릎 관절에 비정상적인 힘이 가해져 슬개골 연골 손상 위험이 높아질 수 있습니다. 외상성 부상과 무릎 관절의 과도한 사용은 슬개골 연골의 손상과 손상으로 이어져 슬개골 연골 연화증을 유발할 수 있습니다.

무릎 연골 연화증의 치료는 무릎 통증의 원인에 초점을 맞추며 대부분의 경우 격렬한 운동을 줄이고 소염진통제를 복용하며 물리치료를 하면 호전될 수 있다. 그러나 무릎 연골 연화증에 기존 치료 옵션이 효과가 없다면 무릎 수술이 권장됩니다. 젊은 환자라면 초기 퇴행성관절염 치료제를 주사하면 보다 이상적인 효과를 볼 수 있다.

무릎 활액낭염

무릎 점액낭염이란?

무릎 활액낭염은 무릎 관절 주변의 하나 이상의 활액낭의 염증입니다. 윤활낭은 뼈, 힘줄 및 근육 사이에 있는 작고 액체로 채워진 주머니입니다. 점액낭의 역할은 마찰을 줄이고 관절 주위의 조직을 완충시키는 것입니다. 무릎 윤활낭염은 일반적으로 윤활낭의 남용, 부상, 감염 또는 기타 자극으로 인해 발생합니다. 이 염증은 통증, 부기, 홍반 및 윤활낭 부위의 움직임 제한을 유발할 수 있습니다.

knee bursitis

무릎 활액낭염을 유발하는 요인은 무엇입니까?

무릎 활액낭염을 유발하는 많은 요인이 있을 수 있으며 때로는 단일 요인이 무릎 활액낭염을 유발할 수 없습니다. 지속적인 무릎 스트레스와 과도한 사용은 심각한 무릎 통증을 유발할 수 있는 외상성 충격, 낙상 및 외상성 윤활낭 파열과 마찬가지로 활액낭염을 유발할 수 있습니다. 또한 무릎에 뼈가 있는 이물질과 류마티스 관절염도 무릎 활액낭염을 일으켜 무릎 통증을 유발할 수 있다.

무릎 점액낭염은 어떻게 치료하나요?

무릎 활액낭염 치료는 증상의 중증도에 따라 다릅니다. 가벼운 무릎 활액낭염은 휴식, 냉찜질, 압박 및 무릎 관절의 거상으로 치료할 수 있습니다. 심한 무릎 활액낭염은 코르티코스테로이드 주사 또는 수술이 필요할 수 있습니다. 활액낭염이 감염으로 인한 것이라면 항생제를 투여해야 합니다. 활액낭염이 같은 관절에서 재발하는 경우 활액낭염을 외과적으로 제거하는 것이 무릎 통증의 해결책이 될 수 있습니다.

십자인대 손상

십자인대 손상이란?

십자인대는 무릎관절 안쪽에 위치하여 대퇴골과 경골을 연결하는 것으로 전방십자인대(전방십자인대, 일명 전방십자인대라고도 함)와 후방십자인대(후방십자인대라고도 함) 후방 십자 인대).). 이 두 인대는 함께 무릎 관절의 안정성과 움직임을 조정합니다.
십자인대 손상은 심한 무릎 통증, 무릎 부위의 부종 및 타박상, 전반적인 무릎 움직임의 제한, 일반적으로 무릎을 구부리거나 펴지 못해 무릎 불안정성을 유발할 수 있습니다.

cruciate ligament injury

십자인대 손상의 원인은 무엇입니까?

다양한 요인이 십자인대 손상을 유발할 수 있으며 일반적으로 무릎과 관련된 힘, 자세 및 활동을 포함합니다. 격렬한 스포츠 경기, 낙상, 충격, 점프 시 착지 불량, 무릎을 구부리거나 펼 때 과도한 힘이 가해지는 것, 무릎 주변 근육의 불균형, 노화로 인한 십자인대의 탄력성 및 안정성 저하 등 두 가지 모두 손상을 입을 수 있습니다. 십자인대에 손상을 주어 무릎 통증을 유발할 수 있습니다.

십자인대 손상은 어떻게 치료하나요?

경미한 십자인대 손상의 치료는 무릎 관절의 안정화와 적절한 휴식 시간에 중점을 두어야 합니다.적절한 경우 무릎 부종과 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 사용할 수 있습니다. 다친 다리를 심장보다 높게 들어 올리기 위해 압축 붕대를 사용하는 것은 좋은 선택입니다. 십자인대가 부분적으로 파열되었으나 심각하지 않은 경우에는 보조기 착용, 석고 고정 등의 보존적 치료 방법을 사용할 수 있습니다. 십자인대가 심하게 손상된 경우에는 즉각적인 십자인대 재건술이 필요합니다. 십자인대는 환자 자신의 슬개건, 반건, 가는건으로 봉합하였다.

다른 무릎 통증 치료 솔루션

위에서 언급한 치료 방법 외에도 무릎 통증에 대한 해결책으로 한약을 선택할 수도 있습니다. 한의학은 한국에서 오랜 역사와 폭넓은 용도를 가지고 있습니다. 침술과 약초 통증 완화 패치는 무릎 통증 치료에 매우 효과적인 것으로 나타났습니다. 중국 전통 의학 통증 완화 패치는 무릎 염증을 제거하고 환자 무릎의 자가 치유 속도를 가속화하는 기적적인 효과가 있습니다. 다수의 임상 실험 데이터는 중국 전통 의학 통증 완화 패치가 경구 또는 주사 진통제보다 무릎 통증 완화 효과가 더 우수하고 부작용이 없음을 증명합니다.

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